Sufriendo mas que un perro

Ayer tocaba tirada larga en bici, la primera de la temporada, me salieron 75 km en 3 horas, pero que 35 km finales, la subida desde el Puente hasta Baeza, pero por la parte de Torreblascopedro y Lupion (esta subida en particular es mi Angliru personal, la tengo atravesada) es una ruta dura, pero ayer tenia ganas de marcha, sabia desde el principio que iba a sufrir, porque esta ruta ya la he hecho varias veces y me ha ganado (he puesto el pie a tierra) en 2 ocasiones, ayer no, la subí sufriendo mucho pero la subí, ademas ayer pare en la gasolinera del puente a rellenar los botes de agua para que no me pasara como la ultima vez que me quede sin agua antes de la subida de Lupion. Ayer me paso una cosa curiosa y extraña a la vez, cuando me ponia de pie al volver a sentarme me quedaba clavado, esto no me ha pasado nunca, ni cuando empece con la bici, después a los pocos metros volvía a encontrar mi ritmo, al finalizar hice estiramientos y lo que me pasa siempre no acabo cansado, es decir, no de tener que tirarme al suelo y no poder andar, hoy tirada de 2horas y 30 minutos mas transición de 20 minutillos de carrera a pie.

Dos horitas muuu ricas

Fin de semana estupendo con respecto a los entrenamientos, gracias en parte a mi recuperación total de la lesión del gemelo, y gracias también a el gran paso que dio mi amigo Fran Novo metiéndose entre pecho y espalda 43 km con la bici de montaña, la rutilla que hicimos fue Baeza-Sabiote-Baeza, al haber llovido tantísimo los caminos están imposibles para disfrutar de nuestras cabras, así que cuando me llegue a por el y me dijo que tenia ganas de darle caña a su Giant pensé en esta ruta que es carretera, es dura pero aceptable para hacerla por primera vez, por lo demás esta semana empiezo a ser triatleta (eso dice Ramón) y empiezan los entrenos serios y subiendo de volumen.

Ya estan en mi poder

Ya que no tengo dinero para cambiar de bici tendré que cambiar de zapatillas. jejeje, esta son mi nueva adquisición para esta temporada, las gel nimbus 12, a la espera de probarlas como dios manda, osea haciéndoles 10 o 12 km, las primeras sensaciones son de ir pisando un colchón de agua, si por raro que suene es asi, en apariencia son muy grande, pero una vez calzadas esa sensación visual de mostrenco no es tanta, elegí este color porque la malla no es blanca del todo y se ensuciaran un poco menos, esta tarde las probare andando y espero que la semana que viene me permita la pierna meterle por lo menos una decena de km.

Buenas sensaciones en bici

Salida muy productiva con mi poderosa (mi bici de carretera), después de llevar varios días en dique seco por la lesión de los gemelos de la pierna derecha, tenia unas ganas enormes de hacer algo de ejercicio, y como el día anterior había probado ha hacer unos cuantos km con la de montaña y me fue bien pues decidí cogerla y como termine tempranera (la aceituna) y el tiempo estaba favorable, me puse mi nueva equipacion del Cervelo y a la carretera, en principio iba solo a rodar para recordar la sensación de libertad y velocidad que me da mi poderosa, en plan disfrutar de ella, pero a medida que avanzaba, me encontraba muy bien, así que decidí apretar un poquito, y al final me salieron 52 km muy ricos, termine muy contento y satisfecho, a la espera de poder volver a salir con ella, esta semana viene con agua así que tendré que conformarme con la bici de spining, no es lo mismo pero a falta de pan buenas son tortas, a mediados de esta semana me llegaran mi nueva adquisición de zapatillas, mas que por gusto son por necesidad, ya os pondré una foto cuando las tenga en mi poder.

La frase

El dolor se pasa, el sudor se seca, el cansancio termina, pero hay algo que nunca desaparecera, la satisfaccion de haberlo logrado

Roto

Como ya sabéis, sufro mucho del gemelo derecho, pues ayer dijo basta, a los 3 km de comenzar el entrenamiento, note que algo no iba bien y decidí parar, ya que estaba en las Montalvas (un camino de tierra que hay aquí en Baeza), tuve que volver andando hasta mi casa, con un dolor inmenso, esta mañana no he podido ir a trabajar, porque no puedo ni andar, esta tarde iré al fisio para ver el alcance de la lesión y ya poder concretaros cual es.

15 dias y ya

Ya queda poco, en 15 dias ya termina la aceituna, y me podre dedicar mas y mejor a los entrenos, mi Novo va con la bici como las motos, veremos a ver si no tenemos que pararle, que no va haber quien lo pare en verano, por lo demás, los entrenos se van cumpliendo y la comida sana también, la idea de comprarme una bici nueva ha sido descartada, ya que me impediría hacer muchas otras actividades y viajes que tengo planeados para este año, aaaaaaaaahhhhhhhh!!! Ya tengo mi Garmin 210, es un pulsometro con GPS.