Me ha costado comprenderlo

Buena semana

Muy buena semana de entrenos, aunque estoy un poco resfriado he podido llevar y hacer los entrenos con bastante soltura, esta semana han sido 7500 metros en 3 días haciendo repeticiones dos días de 100 mt otro de 50 mt, utilizando también las palas, dos días de carrera continua, el 1º de ellos 60 min y el 2º día 40 min, otro día he tenido 2 horas de bici de carretera, menudo frío se pasa en estas fechas, y hoy hora y media de bici de montaña y media de carrera continua, una semana muy provechosa, la única pena ha sido no poder ir a la media de Córdoba porque se me paso el plazo de inscripción, a la espera de comenzar la aceituna espero poder seguir así hasta el final del camino.

Proyecto solidario

En estos tiempos que corren, en los que nadie suele ayudar a nadie, un grupo de atletas, mas concretamente 4 vamos a luchar por un proyecto no menos colosal, que el hecho de terminar un Ironman, estos triatletas han pensado en ayudar a los niños con cáncer (a través de su asociación de Jaén), vamos a intentar recaudar el máximo de dinero posible para estos niños con la ayuda de todos vosotros y del tirón divulgativo que tiene nuestro deporte (el triatlón) en los medios de comunicación, los cuatro componentes de esta nueva y grandiosa aventura son: José Ángel Benito Herrera, Finisher del IronMan de Niza 2010; Juan Manuel Bueno Gallego Finisher del IronMan de Roth 2010; Francisco Serrano Torres, Finisher del Desafío Doñana 2010; Julio Martínez Rascón, Finisher del Desafío Doñana 2010; Nuestra idea no es nueva, otros ya lo han hecho, nuestro objetivo no es nuevo, otros ya lo han realizado, pero si una gota de nuestro sudor y una millonésima parte de nuestro esfuerzo sirve para ayudar a un solo niño, todo habrá valido la pena, para ello además de sacar tiempo para entrenar para nuestro triatlón de Zurich, sacaremos tiempo de donde sea para buscar patrocinadores que puedan apoyar esta causa, también venderemos papeletas en las que sortearemos una cesta de navidad, estas papeletas solo valen un euro, que para vosotros no significa mucho pero para esos niños puede ser la diferencia entre vivir y morir, por eso os pido que cuando me ponga pesaillo con lo de venderos las papeletas no penséis en mi como el cansino de las papeletas sino en la felicidad que produciréis a un niño herido por las garras de cáncer, sin mas solo deciros que próximamente me acercare sigilosamente por vuestra espalda y cuando menos os lo esperéis os venderé un par de papeletas, ahora enserio espero que colaboréis en esta causa en la medida de vuestras posibilidades, muchas gracias anticipadamente.

P.D. Hazlo por ellos, nosotros solo somos simples colaboradores

Semana desastrosa y cambio de objetivo

Semana desastrosa en lo que a entrenamientos se refiere, sigo sin tocar mucho el agua y eso es malo, porque al agua es muy fácil perderle la forma y es muy difícil recuperarla, comentar que el Lunes me examine del carnet de conducir tipo C (camión) y lo aprobé, estuve de examen 50 minutos, de los 8 que nos presentamos solo aprobamos 2, así que ya soy oficialmente camionero, jajaja. El jueves pasé las pruebas físicas de Porcuna en lo que será un nuevo asalto a las oposiciones de policía local, las supere con relativa facilidad para llevar sin hacer casi nada un mes, estamos 200 para 2 plazas. El cambio de objetivo es inminente, esta semana nos reuniremos los Trigord (Iron José Ángel y su cuñado Paco) y yo, para inscribirnos en el Ironman de Zurich el 10 de Julio de 2011, es una pasta así que tendremos que buscar patrocinadores o ya veremos cual es nuestra estrategia para poder reducir los gastos, yo en principio me tendré que partir la espalda en la aceituna por lo pronto, y eso me va a restar un poco de tiempo y salud para poder seguir entrenando, pero estoy decidido a acabar el año que viene un Ironman, así que a por el.

Buena ruta en bici y muy buena pelea

No, esta foto no es mi cara después de la salida en bici, no os preocupéis, esta es la cara del pobre Margarito (boxeador mejicano), que peleo ayer en Dallas contra Many Pacquiao, os contare la pela mas adelante, vamos primero con la II salida trimaleta.

Pues como viene siendo por costumbre últimamente, me llama Iron (José Ángel) justo después de comer para salir con la bici de montaña, han venido Antonio (El abogado) y JuanSa, para hacer la II salida trimaleta, me cambo de ropa, no con muchas ganas, ya que tenia el plato de macarrones en la misma garganta y palante, a ver que me encuentro hoy, menos mal que la ruta la organizo yo, hacemos el recorrido de la salida nocturna, camino de San Antonio (no me costo tanto la 1ª subida, el spining se tiene que notar) hasta Úbeda, por caminos llegamos a Canena y subimos por la carretera de Canena a Ibros hasta la mitad en la cual cojemos un camino (al principio es muy tranquilo pero después se inclina muchísimo) que da directamente al polígono agrícola, después un poquito de carrera continua, sobre 20 minutos, con los grandes consejos de JuanSa para mejorar el rendimiento en la carrera a pie corrigiéndonos la postura, en la bici sufrí mucho como siempre y nunca pude mantener su ritmo, cosa muy diferente en la carrera a pie, termine bastante bien y pude llevar su ritmo tranquilamente.

Y por noche llegó la velada de boxeo, uno de mis deportes favoritos y que era la 1ª velada importante que se retransmitía en abierto desde hace muchísimo tiempo, fue en Dallas ante 50 mil personas y los púgiles fueron Antonio Margarito y Many Pacquiao, por el titulo mundial de súperWalter, se pacto a 68 kg y Pacquiao peso 65 kg, así que unido a la desventaja de altura, Margarito 1´80 y Many Pacquiao 1´69, el filipino estaba también en desventaja de peso, pero ante la “sorpresa” (casi todo el mundo esperaba eso) de todos, Many dio una lección de boxeo, y de paso una paliza a Margarito, el cual no sabia como contrarrestar los ataques tan rápidos y violentos que le endosaba el filipino, un prodigio de técnica, esquivas, velocidad y puntería ante lo que nada pudo hacer su rival, el cual solo tubo una opción en el asalto 8 en el cual le cazo una mano abajo en la parte derecha que estuvo a punto de llevar a la lona a Pacquiao, pero supo aguantar el castigo y en los siguientes asaltos continuo castigando sobre todo en el ojo derecho del mejicano, el cual como veis en la foto a partir del 9 asalto ya no veía nada y para mi gusto el arbitro debió parar la pelea ya que la superioridad del filipino era evidente y el castigo no era necesario, ya que la idea de Margarito en esos últimos asaltos era tenerse en pie y poco más, una gran velada en la que mereció la pena estar despierto hasta las 6 de la madrugada, ahora todos los aficionados al boxeo estamos ansiosos y pendientes de la gran y esperada pelea entre Floyd Mayweather (la mejor defensa) y Many Pacquiao (el mejor ataque), esperemos poder verla, desde aquí mi felicitación a MarcaTv por traer de nuevo al boxeo a la televisión.     

Son una copia pero las sintiento asi

Este es un párrafo de uno de los blog que sigo, es de Ramón García pero estas palabras reflejan fielmente mis sensaciones, espero que os guste:

Hijos de la soledad.

Los maratonianos y cualquier ser humano. Para hacer el camino, y crecer entre tanto, solo hay una manera de hacerlo, y es sin compañía. Somos y tenemos que seguir siendo hijos de la soledad.

Cada día.

Cada día, uno se levanta y se acerca a la ventana, y mira hacia el cielo, a ver que le dice la mañana sobre lo que le espera.

Hace viento y frío, hoy toca sufrir, pienso. ¿Sufrir?... pero como voy a sufrir, si soy dueño y señor de cualquier opción, puedo salir, o quedarme dentro... ah¡ ya sé qué pasa, soy dueño y señor sí, pero de mi sufrimiento, sufrimiento consentido, como yo lo llamo, por eso salgo fuera siempre... ¿siempre? ¿y entonces? ¿para qué miro hacia el cielo por las mañanas?

Por las mañanas.

Por las mañanas de todos los días de cada año, desde hace cuarenta, me he dedicado a una sola cosa, la más común entre los mortales, me he dedicado a envejecer y a deteriorarme físicamente, pero también le he dedicado tiempo, empeño y fuerzas a rejuvenecer y crecer por dentro, y todo en mi propia soledad interior, soledad inexplicable e incomprensible para los demás.

Los demás.

Los demás son esos que me critican por lo que hago y lo harían también si me vieran no hacer nada, esos que no entienden que quiera acelerar mi deterioro físico, esos que piensan que una vez anciano, la artritis en las rodillas solo la tendré yo porque hago ironman y ellos no, esos que hablan sobre mi vida privada, sobre mi trabajo, sobre mis dineros y hasta carruajes tirados por caballos, sobre mis riquezas y mis ruinas, sobre los hijos que no tengo y a puñados ya, debería estar engordando. Algo les sucede a todos esos.

Todos esos.

Todos esos están tan solos como yo, o quizás más... la pena, que no rabia, es comprobar que la ignorancia no escasea por estos lares, y que al final, el que más y el que menos, termina tapando sus propias vergüenzas con los trapos ajenos. Y siento pena otra vez, que no rabia, aunque sean mis trapos con los que se tapan, porque se lo que ellos aún no quieren reconocer, y es que están solos y se olvidan de vivir, se olvidan de respirar.

Respirar.

No solo se respira el aire, el sol también puede olerse y saborearse... en Aguilas, durante semanas, me levanté una mañana tras otra buscando los "aperos" para el entreno dictado, y mientras llenaba de reservas el cuerpo casi dormido, veía nacer el sol saliendo del agua... y luego, a miles de kms, como hijo afortunado que me sentía, olía esta vida que me llena, viendo a ése mismo sol, derritiéndose en el Pacífico a la hora del ocaso... hace un mes ya de mi vuelta, y pocas cosas hecho tanto de menos.

Te echo de menos.

Te echo de menos y aún no te has ido. La felicidad suele ser dolorosa, porque cuanta más tienes, más miedo te da perderla, por eso me gustaría ser feliz, pero solo lo justo, para disfrutar de lo poco que tengo y que, entre otras cosas, tus penas, no me dolieran tanto, me gustaría tener la felicidad esa de saber que vendrás y te veré y estaremos bien, más que la que tengo ahora que estás aquí, porque ahora, ya te estoy echando de menos y aún no te has ido.

No te has ido.

Y no quiero que lo hagas. Sabes que no me gusta tener mucho, porque luego sufro pensando que tanto que tengo, puedo perderlo. No quiero riquezas, ni coches lujosos, si acaso, uno donde quepa mi bici y me lleve por lo menos, hasta donde la vista alcance, aunque sea despacio, que no tengo prisa.

No tengo prisa.

No tengo prisa, porque ya corrí demasiado en su momento. Quería ser mayor, y lo quería cuanto antes... así que ahora que lo tengo, toca ir despacio, que es invierno y los días son cortos.

Días cortos.

Días cortos seguirían siendo, aunque les quitara la noche, para tantas cosas que pienso, las horas pasan demasiado rápidas.

Tengo que buscar un rato, entre todas esas horas de estos días cortos, para sentir un poco que no tengo prisa, que por suerte la felicidad, no se ha ido, que ya no la echo de menos; tengo que respirar mientras tanto, y pensar en ayudar a los demás, esos que me critican, aunque sienta pena y no rabia por ellos, y tengo que pensar en que mañana por la mañana debo volver a asomarme a la ventana, como cada día, y decidir hacia donde correr, aunque sea hacia la mar, y ser de nuevo, y hasta el día que ya no pueda, un buen hijo de esta bendita soledad.

Fin de semana duro??? No tanto

Pasado el fin de semana de celebraciones cumpleañeras hago balance y no me pareció tan duro, será que el cuerpo necesita marcha después de tanto tiempo retirado de las fiestas, o simplemente que no fueron tan grandiosas las celebraciones como esperaba, no se, el sábado decido salir con la bici de montaña un rato porque hace muy buen tiempo (mas bien hacia porque hoy ha cambiado a mal), al final hago la ruta de Úbeda por el camino de San Antonio y me llego a UbedaNova, después de llenar mi bote de agua continuo camino por el carril bici de vuelta a Baeza, doy 2 vueltas a las montalbas, camino del cementerio y para casa, un total de 36 km en plan disfrutar, por la tarde quedo con Benito para salir una horita para soltar piernas (eso dice el), empezamos con lo mismo, Camino de San Antonio, de Úbeda vamos a la Yedra por caminos y nos metemos en la autovia (esta en construcción y ahora mismo es de tierra), y subimos por la cuesta de las putas, no se si su nombre es porque las pasas así, putas, para subirla o porque da a un club de carretera, en cualquiera de los dos casos es jodido subirla, 26 km de salida un poco mas intensa que la de por la mañana, aunque no es en las que mas caña me ha dado el Iron (José Ángel), por la noche celebración del cumpleaños de Arroyo, y desfase de algunos de los invitados que destrozaron el mobiliario del local, mi novia me retiro pronto de las garras del alcohol, al día siguiente comida del cumpleaños de Novo, decir que la paella salio muy buena y que estaba todo muy bien organizado, partidito de padel contra su novia y su cuñada (a las cuales les gane, jajajaja), a las 8 de la tarde pa casa y a dormir, estaba muy cansado, buen fin de semana porque no perdí muchos entrenos, no bebí mucho ni comí mucho y lo pase bien en buena compañía, para hoy natación y esta semana empezare a hacer spining.

Muy buenas sensaciones esta semana, la rodilla y los gemelos no me han molestado para nada, las salidas de carrera a pie han sido tranquilas, pero creo que muy beneficiosas ya que no me puedo machacar que es mi primera semana de entrenamientos, esta tarde he disfrutado de un partido de padel con tres amigos (Lechu, Alacio y Rafita) en las instalaciones deportivas Úbeda Nova, las cuales están actualmente dirigidas por mi amigo Fran Novo, las pistas son de las mejores de la provincia, llevo sin jugar 2 años desde que me rompí el menisco jugando a este deporte, hoy a sido una excepción, ya que la rodilla no me ha molestado ni mucho menos, pero no hay que tentar a la suerte, además estoy pensando en hacer un club deportivo de boxeo, para por las tardes empezar a dar clases y que la gente se vuelva a enganchar, el año pasado en el gimnasio de Cabrero estábamos 15, una pena que Berna no pudiera seguir dándonos clase, mañana a nadar un 1500 de técnica y alguna serie de 250 croll para ir entrando con buen pie en el agua. Este fin de semana va a ser duro, celebración del cumpleaños de dos amigos Arroyo y Fran Novo (con lo que ello conlleva, imaginaros, comer y beber a mocho, que no a un mocho, que es muy diferente, pero que seguro que mas de uno si que lo hace, jajajajaja), sábado y domingo respectivamente, seguro que lo pasamos de lujo, desde aquí mi felicitación anticipada para ellos, Felicidades!!!.

Contadores a 0

Empieza la hora de la verdad, hoy empiezo los entrenos, y a cuidarme un poco más enserio, comeré un poco mejor, no haré la dieta estricta, eso si dejare los bollos, la dieta estricta la empezare a partir del día 1 de Enero y el dejar el alcohol también, estas fechas son muy complicadas para hacer sacrificios y creo que todavía no son tan necesarios, empezare mucho antes que el año pasado a prepararme ya que los objetivos son mayores, en estas fechas vienen los cumpleaños de muchos de mis amigos y el mío propio, navidades y demás así que es tontería empezar algo sino lo voy a cumplir, solo espero eso si, llevando una alimentación lo más sana posible, poder bajar hasta los 83 kg y también con los entrenamientos ya que como ahora mismo no tengo oposiciones a la vista le podré dedicar un poco más de tiempo y ganas, pero sin olvidar el estudio, ya que en el momento que llegue el tan ansiado y escurridizo examen final debo aprovechar la oportunidad y dar la cara, ya que en estos momentos estoy pasando una mala racha con los psicólogos y no consigo llegar al examen, contradicciones de la vida, antes estudiaba poco y pasaba los psicólogos llegaba al examen y suspendía, ahora que estoy fuerte en el estudio y podría dar la cara perfectamente no paso ni un psicólogo, y yo sigo pensando que estoy igual de loco que antes o incluso un poco menos, o más no se, creo que posiblemente los psicólogos lean mi blog y por eso no los paso, jajajaja, la próxima cita es la media maratón de Córdoba el día 28 del mes que viene, a ver como voy de nivel pero en principio iré a terminarla sin forzar mucho, ya le daré pal pelo al Iron (José Ángel) en verano, ahora que disfrute ganándome en la carrera a pie que yo se que le gusta, para hoy un poco de carrera continua, 8 km en el circuito invernal que tengo el Baeza, es durete y con el frío se hace más, pero como suele ser un recorrido nocturno esta iluminado por completo, esta semana subiré también al gimnasio (Corpore Fisio Gym ) de mi amigo Cabrero para empezar las clases de Spining que ahora para el invierno vienen de lujo para no perderle la forma a la bici, mi gran talón de Aquiles en este deporte, pero posiblemente al que más gusto le estoy cogiendo, pero solo a la de carretera, odio la montaña, jejejeje. Es mentira me gusta mucho también pero lo paso bastante más mal que en la carretera.

P.D. Aunque solo patrocine a su cuñao Iron, decir desde este humilde y poco leído blog, que estoy ansioso que Paco habrá ya la tienda Running Planet.tri que estará ubicada en Linares, especializada en triatletas, y corredores, sin olvidar ningún deporte y con las mejore marcas y precios del mercado, allí pondré mi lista de regalos de cumpleaños este año