Entrenamientos

NATACIÓN: 67000 Metros. 08/11/2016


BICI CARRETERA: 2056 km 74 Horas 40 minutos.


BICI MONTAÑA: 981 km 50 Horas 20 minutos.


CORRER: 259 km 21 Horas 22 minutos.
TRAIL: 447 km 58 Horas 12 minutos.


SPINING: 12 Horas 00
minutos.


GYM: 42 Horas 0 minutos.


PESO: 88´7 Kg

lunes, 20 de febrero de 2012

Esto va!!! Aunque cada dia mas viejo

Esta semana esta siendo muy buena con respecto a los entrenos, con respecto a sensaciones, en el agua con buenas sensaciones, la carrera continua no esta mal pero no estoy bien del todo, y en la bici no se pero no muy buenas por lo menos con la de montaña, por lo demás el hombro sigue un poco tocado, no se porque y estas molestias son nuevas para mi, pero esta mi fisio dándole vueltas a ver como lo solucionamos, los gemelos, bueno!!! va como por rachas un día muy cargados otro dia bien, me tienen un poco medio enfadaete con ellos, pero bueno por estas fechas el año pasado no podría ir a este ritmo ni de coña ni de hacer tantos km, seguiremos cuidándolos, este finde hemos (Edu, Mata y yo) echo una ruta muy chula por el pantano de Giribaile de unos 50 km, iban a ser mas pero Edu rebento la rueda y se nos hizo muy tarde y tuvimos que acortarla, se agradece ya este tiempecito, y el hecho de no tener que hacer una ruta a través de los olivos por obligación (mas que por obligación es porque aquí en Jaén es lo que hay, olivos)
pues salimos de Baeza Edu y yo para encontrarnos con Mata
y desde allí bajamos hasta el pantano por caminos llenos de olivos, pero al llegar al pantano el paisaje cambia, parece que estas en otro sitio, me recordaba mucho a la ruta que hicimos con los Castulianos por la sierra de linares cuando fuimos hasta La Carolina, ni una sola oliva, ssshhh!!! no lo diré muy alto, como se enteren los panis se van paya a plantar, jejejeje, pues tiene unas bajadas campo a traves y unas subidas con unos repechos impresionantes, tienes que subir sentado en la puntita del sillín, y en cuanto te patina la rueda tienes que poner el pie en tierra, como ya sabéis soy un poco (bastante) torpe con la bici, ya con el pie en tierra ahora trata de arrancar (sin caerte claro), jajajaja, bueno pasamos un muy buen Domingo, la unica pega que puedo ponerle a la ruta es que no hay cobertura allí y no pude llamar aTrigord a ver como les fue la maratón de Sevilla (mas que nada par ver cuando me daba la camiseta, porque estaba claro que la ganaría yo) cada vez me gusta mas la bici de montaña, pero de todas maneras echo de menos la carretera, este finde a ver si la saco a que le de un poco el aire

2 comentarios:

  1. Julin esa equipacion no te pinta ya,

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  2. Como que no??? Yo fui un Castuliano y a mucha honra, ademas no tengo otra!!! Jajajaja

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