Entrenamientos

NATACIÓN: 67000 Metros. 08/11/2016


BICI CARRETERA: 2056 km 74 Horas 40 minutos.


BICI MONTAÑA: 981 km 50 Horas 20 minutos.


CORRER: 259 km 21 Horas 22 minutos.
TRAIL: 447 km 58 Horas 12 minutos.


SPINING: 12 Horas 00
minutos.


GYM: 42 Horas 0 minutos.


PESO: 88´7 Kg

martes, 7 de diciembre de 2010

Fin de semana de celebraciones

Fin de semana plagado de celebraciones y de desorden alimenticio, es decir de pechas de comer, con lo bien que iba, pues nada a empezar otra vez y a entrenar de nuevo esta semana como es costumbre esta pasada por agua y creo que hasta el jueves no sale el sol, lo que no me facilita el entreno de la bici, ya que no tengo todavía el rodillo, hoy iré a nadar, ya que la grasa acumulada estos días me ayudara a flotar, jejeje, mañana rodaje a pie pasando de una hora, a ver que tal se da, ya que desde el verano no he corrido mas de una hora, agradecer a los amigos que estuvieron en mi cumpleaños, ya que los avise con poco tiempo, gracias por venir.

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