Entrenamientos

NATACIÓN: 67000 Metros. 08/11/2016


BICI CARRETERA: 2056 km 74 Horas 40 minutos.


BICI MONTAÑA: 981 km 50 Horas 20 minutos.


CORRER: 259 km 21 Horas 22 minutos.
TRAIL: 447 km 58 Horas 12 minutos.


SPINING: 12 Horas 00
minutos.


GYM: 42 Horas 0 minutos.


PESO: 88´7 Kg

viernes, 11 de enero de 2013

TiriTitan tan tan TiriTitan tan tan TiriTitan!!! Parte II

Salgo del agua no muy cansado, como era de esperar Trigord ya no esta, la bici de Edu si sigue allí, pos nada al turrón
esta vez salgo con gente del agua, es decir el año pasado salí de las ultimas posiciones del agua, plato pequeño (consejo del Jeday Ramón) antes de afrontar las primeras rampas para no sobrecargar las piernas antes de tiempo, ya habrá tiempo de sufrir subiendo, empiezo las primeras rampas y no me siento cómodo, pero no tan mal como el año pasado, hay momentos en la subida de las palomas que me da la sensación que me están agarrando el sillín, joder!!! Como se agarra la carretera!!! y encima comienza a llover, subo y subo y subo y cuando estoy casi arriba a falta de 500 mts me alcanza Edu, coronamos juntos y comienza la bajada, me estoy quedando helado, le digo a Edu que tire que me voy a poner el chubasquero, y así también me quitaba la presión de mantener su ritmo, termina la bajada y… pero aquí no había un poco de llaneo??? Pos se ve que no, mas subir, ahora si un poco de llaneo y comienza el puerto del Boyar y otra vez a subir, subir, subir, la ostia que cansino es esto, pero no voy tan mal como el año pasado y al coronar me siento bien, ya solo queda bajar y el puerto de las palomillas, esta vez no me pilla de sorpresa, te estaba esperando pequeño pero implacable cabroncete, lo subo bastante bien, son 3 km mortales pero ya los tenia en mente y me resulta increíble pero paso a gente, que sube superatrancada, y en la bajada también paso a mas gente, voy un poco nervioso porque no se si estoy en tiempo o no, y al llegar a la T2, puf!!! Que alivio todo ok, entro en tiempo y están las dos bicis, de Trigord y Edu, me calzo las zapas rápidamente y a correr, la ida voy sin forzar para que no me falte gas a la vuelta, empiezo a pasar gente, me vuelvo a cruzar con Trigord en el mismo sitio del año pasado, pero te tengo que ver siempre aquí!!!, haga lo que haga, serás Mamón!!! espero pillar a Edu en Algodonales, pero cual es mi sorpresa al verlo bastante antes de Algodonales, se le ve jodido, lo animo y le doy un gel de esos de puta madre, pero no quiero ni puedo pararme con el, así que sigo mi marcheta, llego a Algodonales y a la vuelta voy animando a la gente que sube muerta, ya solo queda la vuelta, que es lo duro, voy aumentando el ritmo poco a poco, pensando en las ultimas cuestas del pueblo, este año no estoy pasando a tanta gente, al llegar a la presa me viene a la mente el recuerdo del año anterior donde me dio un bajonazo que casi hace retirarme, pero este año no!!! Empiezo a subir las cuestas del pueblo y ahora si que paso a gente, subo, subo y subo y ya estoy arriba del todo, se me han hecho cortas este año, jejejeje, entro muy cansado y no tan contento, me falta el aire, no puedo respirar, 7 horas 15 min, he bajado mi tiempo sustancialmente, pero no estoy contento, tengo la sensación de que podía haber echo mas, tanto en el agua (muy conservador como siempre), en la bici (bloqueo mental yo creo) y corriendo (muy reservon y con mucho miedo de no llegar), esta vez si soy un Titan con papeles, pero lo raro es que no estoy contento, lo que paso después mejor no lo cuento, en fin corramos un estupido velo, los días siguientes al Titan la sensación de vacío y de malas sensaciones fueron grandes y poderosos, pero como siempre mi cabeza puede con todo, y aquí estoy de nuevo, tarde pero en pie otra vez, vuelvo a la dura lucha de entrenar y cuidarme comiendo, de nuevo Go go go!!!

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