Entrenamientos

NATACIÓN: 67000 Metros. 08/11/2016


BICI CARRETERA: 2056 km 74 Horas 40 minutos.


BICI MONTAÑA: 981 km 50 Horas 20 minutos.


CORRER: 259 km 21 Horas 22 minutos.
TRAIL: 447 km 58 Horas 12 minutos.


SPINING: 12 Horas 00
minutos.


GYM: 42 Horas 0 minutos.


PESO: 88´7 Kg

miércoles, 19 de octubre de 2011

Titan 3ª parte

Pues en eso que llego a la transicion y al llegar hay 2 jueces de carrera, al mas mayor mira al jovencillo y le dice: "Que?" a lo que reponde mirando el reloj: "No no no", el mayor me dice que estoy fuera de tiempo, "quieres correr?" me dice, "claaaroo!!! ya que he venido tendre que acabar la carrera" le digo yo, en eso que llega el jovencillo y me dice que estoy descalificado que no puedo correr, como q no???, Te estoy diciendo que no corres!" me dice chillando, en eso me voy pa el y le digo:"Pues si tienes huevios agarrame tu para que no salga a correr", me empiezo a cambiar y llega el mayor, pidiendome perdon por la forma de hablar de su compañero y que no me pusiera asi, (Joder, yo ahora friamente me paro a pensar y en parte lo entiendo al jovencillo, un tio que ha tardado 5 horas y pico en la bici no va a pensar ni por asomo que va hacer la carrera a pie en menos de 2 horas, el penso que iba a hechar minimo otras 3 horas), lo que no veo correcto es la forma de decirmelo, bueno despues de mis discrepancias dialecticas (habria sido diferente si hubiese intentado agarrarme) salgo a correr y al reves que en Zurich esta vez si me encuentro bien desde el principio, empiezo la bajada y me encuentro a uno que sube superfeo (corriendo), "no puede ser otro" pense, efectivamente es Ultraman (Jose Angel) y pienso: "El cabron este esta haciendo un tiempazo, seguro que no le ha soplado el aire", jejeje, al cruzarme con el me dice que me reserve que va muerto y que es muy duro, sobre todo la vuelta, reservarme??? Por pocas le pego a un juez por salir, y me vais que tener que esperar el Jedai y tu 3 horas y quieres que me reserve??? Ale al turron, voy corriendo por sensaciones, pero voy bien, empiezo a adelantar a gente y los que me cruzo me miran como diciendo, donde va este ahora??? si esto ya esta acabando, llego a algodonales y en la vuelta empiezo a coger gente de la que me he cruzado, voy buscando objetivos marcandome un ritmo que pueda seguir, a aquel de alli arriba de la cuesta lo pillo, a aquellos 2 que estaran a 2 km los pillo, voy cazando objetivos para poder distraermne de las enpinadas cuestas, a falta de 2 km cuando pasas el pantano, me dio un bajon, no tenia a nadie a quien pillar, y al pasar el pantano creia que el pueblo estab hay mismo, pero no estaba alli arriba, estube a punto de andar, que digo andar incluso de parar, pero como siempre pense en los que creen en mi y continue, justo al empezar a entrar en el pueblo me encuentro a mi novia, que alegria, pero que hace tan abajo, me pregunta como voy y me dice que va a subir conmigo hasta la meta, "ok, como quieras", ella no se acordaba que esto medio se meda y en 500 mt ya no puede mas, no te preocupes te espero arriba, empiezo a subir unas cuestas ya terrorificas, en las cuales la gente anda, pero yo no, le prometi a Ultraman que no andaria y lo cumpli, en la ultima cuesta me lo encuentro esperandome y hechandome fotos, la verdad otra alegria, por fin llego a la cima del pueblo y ya veo la meta, el crono sigue corriendo, osea que he entrado en tiempo en general pero no en el parcial de bici, no soy ni por asomo el ultimo, llego a la plaza y no se que hacer estoy muy enfadado conmigo mismo y a la vez muy contento

sábado, 15 de octubre de 2011

Titan 2ª parte (la mas mejor)

Proseguimos con la aventura, Salgo de la transición pensando en las palabras que me dijo el Jedai (Ramón): “En 1,2 km empieza la subida del primer puerto”, y efectivamente en 2 vomiteras comienza el puerto, empiezo a subir y sigo mal, pero no de piernas si no de cuerpo en general, cada vez que bebo un poco de agua llega hasta mi el sabor del pantano que queda dentro de mi y de nuevo vuelta a potar, decisión no beber mas agua, si subiendo un puerto de categoría especial a 30º pero era eso o morir echando los hígados por la boca, voy cansado al principio del puerto y en el medio y al final, pero bueno sigo subiendo y cada vez sopla mas el viento en contra, joder voy parado, cada vez que me da una de las rachas fuertes creo que voy hacia atrás, subo subo subo y esto no se acaba, de nuevo vomitera , me despisto, me meto en la cuneta e intento salir, (ahora es cuando la poderosa se acuerda que se la quise cambiar al Jedai y me hace un caballito) y al suelo, al que se lo cuentes, me he caído SUBIENDO!!! y a 8 km/h, en fin me levanto con la poca dignidad que me queda después de esto y a seguir, por fin llego a la cima, me dan isotónica y un par de barritas, empieza la bajada y el estomago con la isotónica parece que empieza a recuperarse, empiezo a pasar a gente en el llaneo-bajada, y comienza el puerto de 1 categoría me dice un voluntario que me quedan solo 14 km de subida y que tardare hora y media, pienso: “Este me ha visto gordo, se ha pasao, ya veras”, solo tengo que decir que lo clavo, subo subo subo, esto no se acaba o que???, como es posible que suba por el lado contrario por donde soplaba el aire en contra antes y ahora sopla otra vez en contra, bendito sea!!! solo me ha pasado a mi, seguro!!! Por eso Ultraman me sacara 2 horas, iluso de mi lo pensaba en ese momento, llego arriba pensando en varias ocasiones en poner el pie a tierra, pero no lo hago, pensamiento interno: “Como pinche paso de arreglarlo, excusa perfecta” llego al final de puerto y ya es todo bajada, bien!!!, unos huev... puertecillo de 3 km pero con pendientes del 27%, me mata mentalmente, ahora si empiezo a bajar y después de 3 trialetas reventados contra el asfalto, bajo con mas miedo que vergüenza, y mas tenso que una barra de acero de los barcos, faltando 3 km me encuentro a mi novia que me dice que me faltan 5 min, 5 min para que??? pensaba yo, para que cierren los boxes??? para terminar la carrera a pie??? si me faltan 21 km!!!, después me explico que era para llegar a la transición

Continuara....

lunes, 10 de octubre de 2011

Titan 1ª Parte

Pues aquí esta la primera parte del Titan, empezamos con la noche anterior con un ruidazo del copón de la ventolera, no dormí casi nada, y a las 6:30 de la mañana bajamos a desayunar Ultraman (José Ángel)y yo, y en eso que escuchamos como unos rezos y nos miramos los 2 con cara de, esto que es???, nos asomamos a la puerta y pasa una procesión de viejas con el cura enmedio y un niño con un estandarte delante y todos cantando el rosario o la salve o yo que se, bendito sea!!! esto que es??? Jajaja después del susto seguimos desayunando y para los boxes, al llegar nos encontramos con el Jedai (Ramón), joder tiene to la pinta de lo que es, un Pro, charlamos un poco me dice que hoy mis ruedas son las mejores, le digo por su bien claro, que le cambio la bici, yo por el, y me dice que le tiene mucho aprecio a la suya, y yo no??? Jajaja, hay creo que mi Poderosa se molesto un poco, luego diré porque, bueno nos ponemos los neoprenos y unas foticos y al agua, y ahora si se nota el viento, unos olones (de olas) de 1 metro de altura, eso era la playa de Mundaka, bueno pues salida lanzada (mas que na porque salimos sin previo aviso) y a nadar, llegada a la 1 boya bien, en la segunda empieza la malo me desvio una barbaridad y me toca nadar a contracorriente y vuelta para la 1 boya otra vez y empiezan las malas sensaciones empiezo a tragar agua y de nuevo a la 2 boya me vuelvo a desviar y empiezo a tragar mucha agua, las olas me rompen en la boca, no puedo casi respirar, estos últimos 300 metros hasta la salida solo intento sobrevivir, salgo del agua mareado en 42 min, y con ganas de vomitar y sin ganas de correr hasta la bici, no puedo, casi me caigo al intentar ponerme las zapatillas de la bici, me siento en el suelo y medio veo a mi novia (porque no la veo, solo la escucho gritarme: "Como estas?"), y yo solo le puedo decir que bien, que le digo???, que estoy fatal, consigo salir con la bici, ale al lio, ahora empieza lo bueno

martes, 4 de octubre de 2011

Como ser un Titan sin serlo

Os lo explico, siento una ambigüedad con respecto a este tema, me siento un Titan porque conseguí completar el recorrido, durisimo por cierto, pero en el segmento de bici no entre en tiempo, ya que hay un tiempo máximo, por lo cual también no me siento un Titan ya que las reglas son las reglas, es verdad que en la carrera a pie la hice dentro del tiempo establecido y adelantando a atletas que si entraron en tiempo en bici, yo se que hay mucha gente que se alegrara de esta entrada, pero no puedo engañar a nadie y menos a mi mismo y debo de contar las cosas como son, aunque no me gusten los resultados, también se que hay mucha mas gente que se siente orgullosa de que haya acabado los 1,9 km nadando (con olas de 1 metro), los 90 km en bici (92 km pa la verdad con un puerto de categoría especial y otro de 1ª categoría, y ademas con el viento en contra) y los 21,5 de carrera a pie (también con mucho desnivel acumulado y con 2 últimos km de cuestas en el pueblo criminales). Después de decir esto y siendo la prueba que mas he sufrido en agua y en la bici sobre todo os diré que el año que viene volveré y os aseguro que entrare en tiempo en la bici, por mucho que sople el viento, si, este año la bici ha podido un poco conmigo casi llega a ganarme el Titan en esas 2 subidas pero no pudo del todo y como siempre no di mi brazo a torcer por mucho que me apretara las tuercas, como dice Antonio el abogado soy un trimaleta pero soy mas cabezón todabia, en el resto de la semana os iré contando la crónica del Titan, mis vivencias y pensamientos y de como fue la prueba en si

P.D. El tiempo final aunque no este en gesconchip es de 7H 37 min