Entrenamientos

NATACIÓN: 67000 Metros. 08/11/2016


BICI CARRETERA: 2056 km 74 Horas 40 minutos.


BICI MONTAÑA: 981 km 50 Horas 20 minutos.


CORRER: 259 km 21 Horas 22 minutos.
TRAIL: 447 km 58 Horas 12 minutos.


SPINING: 12 Horas 00
minutos.


GYM: 42 Horas 0 minutos.


PESO: 88´7 Kg

lunes, 21 de febrero de 2011

Dos horitas muuu ricas


Fin de semana estupendo con respecto a los entrenamientos, gracias en parte a mi recuperación total de la lesión del gemelo, y gracias también a el gran paso que dio mi amigo Fran Novo metiéndose entre pecho y espalda 43 km con la bici de montaña, la rutilla que hicimos fue Baeza-Sabiote-Baeza, al haber llovido tantísimo los caminos están imposibles para disfrutar de nuestras cabras, así que cuando me llegue a por el y me dijo que tenia ganas de darle caña a su Giant pensé en esta ruta que es carretera, es dura pero aceptable para hacerla por primera vez, por lo demás esta semana empiezo a ser triatleta (eso dice Ramón) y empiezan los entrenos serios y subiendo de volumen.

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