Entrenamientos

NATACIÓN: 67000 Metros. 08/11/2016


BICI CARRETERA: 2056 km 74 Horas 40 minutos.


BICI MONTAÑA: 981 km 50 Horas 20 minutos.


CORRER: 259 km 21 Horas 22 minutos.
TRAIL: 447 km 58 Horas 12 minutos.


SPINING: 12 Horas 00
minutos.


GYM: 42 Horas 0 minutos.


PESO: 88´7 Kg

lunes, 8 de noviembre de 2010

Fin de semana duro??? No tanto


Pasado el fin de semana de celebraciones cumpleañeras hago balance y no me pareció tan duro, será que el cuerpo necesita marcha después de tanto tiempo retirado de las fiestas, o simplemente que no fueron tan grandiosas las celebraciones como esperaba, no se, el sábado decido salir con la bici de montaña un rato porque hace muy buen tiempo (mas bien hacia porque hoy ha cambiado a mal), al final hago la ruta de Úbeda por el camino de San Antonio y me llego a UbedaNova, después de llenar mi bote de agua continuo camino por el carril bici de vuelta a Baeza, doy 2 vueltas a las montalbas, camino del cementerio y para casa, un total de 36 km en plan disfrutar, por la tarde quedo con Benito para salir una horita para soltar piernas (eso dice el), empezamos con lo mismo, Camino de San Antonio, de Úbeda vamos a la Yedra por caminos y nos metemos en la autovia (esta en construcción y ahora mismo es de tierra), y subimos por la cuesta de las putas, no se si su nombre es porque las pasas así, putas, para subirla o porque da a un club de carretera, en cualquiera de los dos casos es jodido subirla, 26 km de salida un poco mas intensa que la de por la mañana, aunque no es en las que mas caña me ha dado el Iron (José Ángel), por la noche celebración del cumpleaños de Arroyo, y desfase de algunos de los invitados que destrozaron el mobiliario del local, mi novia me retiro pronto de las garras del alcohol, al día siguiente comida del cumpleaños de Novo, decir que la paella salio muy buena y que estaba todo muy bien organizado, partidito de padel contra su novia y su cuñada (a las cuales les gane, jajajaja), a las 8 de la tarde pa casa y a dormir, estaba muy cansado, buen fin de semana porque no perdí muchos entrenos, no bebí mucho ni comí mucho y lo pase bien en buena compañía, para hoy natación y esta semana empezare a hacer spining.

1 comentario:

  1. guapi, una retirada a tiempo (aunque sea del alcohol) siempre es una victoria!!!!! jejejejeje

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