Entrenamientos

NATACIÓN: 67000 Metros. 08/11/2016


BICI CARRETERA: 2056 km 74 Horas 40 minutos.


BICI MONTAÑA: 981 km 50 Horas 20 minutos.


CORRER: 259 km 21 Horas 22 minutos.
TRAIL: 447 km 58 Horas 12 minutos.


SPINING: 12 Horas 00
minutos.


GYM: 42 Horas 0 minutos.


PESO: 88´7 Kg

jueves, 29 de julio de 2010

15 dias despues


Pues eso 15 días después de irme de vacaciones a Rota encontrándome físicamente y de peso bastante bien y con muchísimas ganas de entrenar, vuelvo a casa con 5 kg más y no con pocas, sino con ningunas ganas de entrenar, en mi mente esta el desafío Doñana (169km bici, cruzar el río Guadalquivir a la altura de Sanlucar 1 km aproximadamente y 33 km corriendo por las playas de Huelva )el 18 de Septiembre, pero hay que ser realistas y después de este parón no creo que pueda terminar esta prueba tan dura, La verdad que mis intenciones cuando me fui no han sido las previstas, porque me lleve mi Poderosa (mi bici) y todo mi material de natación y carrera a pie, incluso me compre el primer día que llegue unas aletas de entreno, un bañador y calcetines cortos para correr, pero claro las intenciones son casi siempre buenas pero la playita, el comer de todo , las palmeras de chocolate , las carmelas (dulce típico de Rota), el trasnochar, van mermando las ganas de hacer bien las cosas, en estos 15 días he salido en bici 4 veces, correr 3, y nadar 1 vez, lo único que si he hecho durante estos días es irme a andar con mi hermano chico (Paquin, un gran amigo de mi padre y mío por supuesto), como dice el, nos hacíamos unos 9 km mas o menos por las famosas maderitas, por cierto he encontrado unas rutas muy buenas para salir en bici, circulando por vías de servicio y carril bici, espero que otra vez que vaya las aproveche más porque están muy bien preparadas, hoy pensaba empezar a nadar otra vez pero el síndrome postplaya no me ha dejado, espero el Lunes empezar con la natación, y esta tarde espero salir un rato con La Poderosa hacer unos 50 km suaves, muy suaves, el sábado saldré con José Ángel Ironman y su cuñado Paco, ahí veré como estoy de mal realmente y se me quitaran todas las ganas de ir a Doñana o por el contrario me encabezonare e iré, que a cabezón no me gana nadie y sufriré como un perro, pero bueno la verdad que el sufrimiento nos gusta a todos los Triatletas porque viene implícito en este deporte, espero portarme bien el mes que viene y entrenar y empezar a estudiar para las oposiciones, también prometo ser mas constante con el blog

2 comentarios:

  1. ¡¡no te cagues,que dpñana no se come a nadie!!.¡¡vams!!

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  2. Claro eso es muy facil decirlo siendo un Iroman de 70 kg, pero cuentamelo con 90 kg una rodilla ortopedica y 3 triatlones, jejejeje.

    P.D. Hay opciones, no te digo que no ni que si

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