Entrenamientos

NATACIÓN: 67000 Metros. 08/11/2016


BICI CARRETERA: 2056 km 74 Horas 40 minutos.


BICI MONTAÑA: 981 km 50 Horas 20 minutos.


CORRER: 259 km 21 Horas 22 minutos.
TRAIL: 447 km 58 Horas 12 minutos.


SPINING: 12 Horas 00
minutos.


GYM: 42 Horas 0 minutos.


PESO: 88´7 Kg

lunes, 13 de septiembre de 2010

Lo importante es el camino



Esta mítica frase dicha por Iron (José Ángel) quedara grabada en nuestras mentes para siempre, medio en broma medio en serio, esta frase es en definitiva la realidad de la larga distancia, porque aunque el terminar es lo que todos deseamos al comenzar a preparar una prueba de estas características, los meses de entreno anteriores y los esfuerzos que realizas, son bastante gratificantes y merecen la pena, o por lo menos a mi me los ha merecido, después en carrera te pueden pasar muchas cosas, aunque vayas preparado físicamente, hay factores externos que no podemos controlar y que pueden hacer que ese día no termines, estos factores pueden ser un pinchazo, una caída en bici, una mala asimilación de los geles, y alguno mas habrá por ahí seguro, mi objetivo es terminar, pero si no puedo por lo que sea, en estos meses de preparación lo he pasado muy bien. Agradecer a Iron el regalo de la pulsera de Josef Ajram “Where is the limit?”, ya te lo compensare.
Jueves: salida en bici suave, hice una ruta nueva con José, Puente del Obispo-Torreblascopedro-Linares-Ibros-Baeza, en total unos 55 km, la ruta en general esta bien, lo que pasa que desde Linares a Baeza hay muchísimo trafico y pasan los coches muy rápidos, de todas maneras tenia ganas de enfrentarme a la subida que hay al coger el desvío a Ibros a la derecha, donde estaban antes las curvas antes de llegar a la recta esa larga, me gusto, es una subida de 1 km 200 mt y pensé que costaría mas subirla, para mi gusto es lo mismo que la subida desde Ibros a Baeza, no es tan dura como aparenta; Viernes: natación en la piscina de Canena hago solo un 1500 mt, ya que baje un poco tarde y no me dio tiempo a más, pero me quede con la sensación de no haber hecho nada, me supo a muy poco; Sábado: salida en bici con los Pro (Iron, Paco (su cuñao y desafiante también), y Serafín (el otro cuñao de Iron)), Baeza-Sabiote-Mármol-Canena-Ibros-Baeza, unos 58 km, supuesta salida en plan tranqui, y digo supuesta porque empezamos bien, pero le dieron una lección a un nuevo compañero de salida, que como él decía que estaba muy fuerte en bici, pues subiendo a Sabiote le dieron pal pelo, decir también que le di hasta yo, es de las veces que terminas la ruta y te sabe a poco, pero después por la noche estaba bastante cansado; Domingo: carrera continua de 1 h de duración con los desafiantes Iron y Paco, el ritmo fue un poco bajo, ya que nos salio a 4:40 el km y nos dio tiempo hacer 12 km en esa hora, pero de nuevo una salida muy provechosa, por el recorrido (siempre por camino), como por el hecho de entrenar con mas gente, después fuimos a desayunar, yo una botella de agua porque después de entrenar no me entra nada sólido en el estomago, estuvimos charlando y ahí es donde se acuño la mítica frase del titulo: “LO IMPORTANTE ES EL CAMINO”

2 comentarios:

  1. Tio mucho animo y como ya sabes el trabajo esta hecho asi que disfruta y a darlo todo que terminar una prueba de ese tipo no esta alcance de cualquiera... asi que a por todas que soys las maquinas... Un saludo

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  2. Muchas gracias Juansa, yo espero poder terminar, has faltado tu, q si q podrias haberla ganao, tu si q eres un makina, saludos

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